COPOS FINOS DE AVENA BIO

2,75 

Fuente de proteínas
Alto contenido de fibra.

SKU: 115

Descripción
La avena es muy nutritiva. Aporta gran cantidad de fibra soluble que aporta betaglucanos que ayudan a mantener los niveles adecuados de colesterol en la sangre. Además esta riqueza en fibra ayuda a mantener sana la microbiota intestinal regular el transitivo, contribuyendo a prevenir el estreñimiento.
Al ser un grano entero tiene buenas cantidades calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2, B3 y E, así como de proteínas y ácidos grasos insaturados.
Se trata de carbohidratos de absorción lenta que nos proporcionan energía durante más tiempo.
Composición
Copos de avena finos. Contiene gluten. Procedentes de la agricultura ecológica
Modo de empleo
Cocer de 5 a 10 minutos en abundante cantidad de liquido (agua, caldo, sopa, leche, etc.) tres cucharadas de copos de avena, removiendo para evitar que se pegue al fondo. También se pueden tomar crudos, solos o combinados con zumos, bebidas vegetales, frutas o yogur. Requieren menos tiempo de cocción que los otros copos de avena.
Cantidad aportada por dosis diaria
El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de betaglucanos procedentes de avena, salvado de avena, cebada o salvado de cebada, o bien de mezclas de estos betaglucanos (8 cucharadas aportan aproximadamente 3 g de betaglucanos)
Observaciones
Se recomienda seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Peso 500 g